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今天的视频分为两个大部分:

第一，口语四个难点的自训方法。
第二，口语的最佳三步训练法。

三大自训方法

首先，思维逻辑如何自训？

1、逻辑思维

1.1、自训材料

(1)、名人演讲(中英文):逻辑内容经过了层层打磨
第一种，名人演讲，中英文均。你要分析总结：这个人为了让自己的观点更有说服力，用了1、2、3哪些原因来支撑。
(2)、新闻评论(中英文):多看不同人的想法
第二种，新闻评论和评论区，中英文均可。自古评论区出人才，有时还有很多人正方、反方地辩论。
(3)、考试阅读文章
第三种，雅思、托福、大学四六级等考试的阅读文章。我在第六集中说过，好的阅读文章有清晰的篇章逻辑观点，作者也会运用并列、递进、转折、因果等关系。

1.2、自训方法

(1)、写总结笔记：多提炼别人的逻辑思路
一、写总结笔记，我读书的时候，总结了两百多页的我word文档，里面都是我自己记录的各种话题和各种观点，如果不记下来，很快就忘了。
(2)、生活中多主动思考:多主动思考，提炼自己的逻辑思路具体范例：6分17秒
二、多主动思考，提炼自己的思路。听到一个话题后，从不同角度考虑问题，提炼出1、2、3条想法框架。我在6分17秒再给大家举个具体例子。

第二、词汇和语法的自训。

2、单词和语法

2.1、自训材料

(1)、考试听力文章
一，材料。第一种，高考、大学四六级、雅思、托福的听力材料，其中，对话类听力的用词、语法和话题更简单，而新闻、讲座类听力更难一点。
(2)、名人演讲（英文）：特别是面向大众的演讲
第二种，英语名人演讲。他们常用较为正式的词汇和语法，但都不太难。
(3)、英语新闻
第三种，英语新闻，可储备最新、最热点的表达。
(4)、英剧美剧
第四种，英剧美剧。可储备日常生活表达，还可以了解英美文化。
~~大误区:~~。

2.2、自训方法

(1)、单句复述:初阶
方法1：听一句，不看字幕或文本，凭借记忆重复这一句，然后下一句同样操作。这种方法下，大脑能得到较好得训练，不过，抗压能力训练不多。
(2)、多句复述:中阶
方法2：听连续几句话，暂停，不看文本，凭借记忆重复这一段，尽量多说。如果觉得说的不好，可以反复听说。这种方法下，大脑会得到更多训练，保持更活跃的状态。
(3)、影子跟读:高阶
方法3：段落式的影子跟读。也就是，别人一开口，你就几乎同步开口，跟着模仿，中间不暂停，也不看文本，只靠听力来像影子一样跟着重复。这种方法式我最喜欢的，虽然难度非常高，对大脑训练强度最大。
以上三种方法都是：不要看文本、凭借而大脑记住含义、单词和句子，最后自己能把句子背着说下来，就像你是演讲者、演员一样。如果实在听不懂人家说什么，再看文本。背句子(输入)相当于往你的杯子里倒水，只有杯子里的水积累的足够多，你口语表达的时候才能倒出水来。同时，上述方法对大脑进行了充分的训练。以上方法才是真正看英剧美剧练口语。【这才是真正的“看美剧练口语”】坐在那里笑哈哈地看电影不叫“练口语”。

第三、语音语调的自训。

3、语音语调

3.1、自训材料

(1)、考试听力文章
(2)、名人演讲(英文)
(3)、英语新闻
(4)、英剧美剧
首先，材料：用我前面刚提到的四类材料。
其次，自训方法。

3.2、自训方法。

(1)、模仿语音语调
首先，模仿人家的语音语调，
(2)、给自己录音
然后给自己录音，之后你在听自己的录音，辨别一下自己的发音和原版有何不同。因为大脑在忙着口语表达的时候，经常意识不到嘴巴有哪些错。以上是纯口语的正确方法。而在口语实用中，我们不能总背诵别人造好的句子，我们得造新句子，表达自己的想法。而一旦自己造新句，就容易出错。同时，纠正发音也不容易，尤其是自己纠正自己。所以，我们口语最快进步的时候是在老师的帮助下完成的。不论什么语言，“修改”都是前期阶段的必经之路。我们从小说中文就是这样每天有父母和老师们的纠正。那在老师的带领下，我们该如何练英语口语呢？三个步骤。

跟老师训练的三个步骤

第一步骤:自己先开口说

第一步，你自己先口说。此时，你可以设定一个日常生活话题，也可以用雅思、托福、面试中的固定题目。

第二步骤:专业老师修改回答

第二步，专业老师修改回答。这个步骤非常关键。因为只有好的修改才能让你恍然大悟怎么说更好，才能意识到自己的长期惯用的错误表达。不过，很多人会有个大误区，~~上来只改改单词、个别语法小i问题、和发音。~~我在第七集（上）中举例说过，思维逻辑才是第一关键。我拿第七集(上)中的例子，再给大家举一个思维范例。

这次我说，我想去海南看看。快速思考一下，你会如何继续说？海南冬天暖和？风景美？我会马上想到四个要点：第一，气候好、风景美、慢节奏生活，特别是冬天的时候很惬(qie)意。第二，特色食物、海鲜等等。第三，结交新朋友。第四，经济发展有前景、自贸港嘛对吧？可能有工作机会等等。所以你看，只有先打开你的思路框架，然后在此基础上再修改用词表达，你整段口语的思路和用语才真正得到升华。

哪些只改词句的方法都是治标不治本。当然啦，老师也要纠正语音语调的问题。

第三步骤:不断重复、直到背诵。

第三步，要把修改好后的版本读熟背会。这是很多人完全忽略了的一个非常重要的步骤。他们常以为眼睛看了一遍修改范文，下次就会说了。不！你没会！真实案例：以前有一位同学来见我，他马上就要考雅思了。我随便说了一道题给他练，也修改了他的回答。然后我说，回去一定要把修改后的版本熟读背会，直到能自然流畅地说出来。我为什么对每位同学都这么要求呢？因为修改出来的版本都是专门针对你的思路和英语基础修改的，【最强正向内容独一无二】会使你的大脑感受到最强正向刺激，也是最适合你的、独一无二的版本。这也是为什么只有一对一口语训练能使我们最快提升。后来这位同学碰巧真的考到了这道题，但他出来很沮丧地说，他考前没有按我说的重复，所以考场一紧张都忘了。这就是为什么同样是我教出来的学生，有些口语接近满分，另一些不行。那应该重复多少遍呢？取决于你希望自己口语能有多流畅，你要一直重复背诵，直到达到了那个流畅度。基础好的同学在几分钟就能完成，基础不好的同学需要几十分钟。你想想，如果当有稿子照着练的时候，我们从来没体会过流畅口语是什么感觉，那么，当日或考试中没有稿子的时候，我们更无法在林场流畅表达了，对不对？还有些同学以为，自己需要重复很多遍是因为自己太笨，别人不用准备都能得高分。千万不要高估别人，低估自己。即便是英语母语者在小时候学说话、面试、演讲之前也是一遍遍重复练习，只是你没有看见而已。在第七集(下)我会讲英音、美音。