萌老师B站视频

开篇

今天，我先给大家分析阻碍我们真正提升听力的真正难点，然后告诉大家实测最有效的训练方法，全程都是最有逻辑最科学的干货内容。本视频的方法非常有效，也区别于很多其它方法。我非常欢迎科学理性、富有逻辑的留言与提问，就像在学术科研领域中也常常有不同观点的探讨一样。

听力的三个真正难点

首先的难点肯定式词汇量了。没有砖头，我们无法盖起一栋房子。所以，要多背单词哦，特别是熟练单词发音。
第二个难点，当多个的那次组成句子的时候，就会出现重音、连续和语调等规则，如果你不熟悉这些规则，就跟很难正确辨别单词。所以，学习相关知识对提升听力会有帮助。我在第七集说口语时会具体讲讲这些规则。很多人常用的“一句一句听写”的方法一定程度上可以让你熟悉重音、连续和语调等规则。但是，别忘了还有第三个难点，绝不能忽略！当一个句子连成段落、持续出现的时候，我们必须能一边听进去信息、一边理解，两者必须同时且持续地进行。然而此时，大脑很快就会产生很大疲劳倦怠感，特别时持续输入大量外语句子的时候。所以，大脑要么就忙着机械地听，根本没抽出空来理解听到了什么，要么大脑就只能听一会、歇一会，间歇性地听（而自己根本意识不到），因为大脑在没有经过训练之前，是很难持续不断地接收如潮水般扑面而来的外语信息的。现在，你再想想日常对话和听力考试中，从来不会有任何人之说一句话，然后暂停，等着你完全理解好了，然后再说下一句话。我们再真实对话和考试中所听到的句子全都是成段出现的，根本不是一句一句独立出现的，对不对？所以，我说的这第三个难点才真正是造成听力差的最根本原因。现在，基于上述分析，你肯定明白了为甚我会说，听写一个个句子是没有多大帮助的，因为一句一句去听根本不是模仿真实听力场景，大脑过于放松，是达不到训练目的的。所以，最有效的训练方法是听写段落。不论你是中小学生、大学生、还是在职，只要你想通过自我训练真正提升听力水平，听写段落是唯一最佳方法！这才是“精听”的真正精髓。要做到精听，需要一下五个步骤。

提升听力的五个步骤

第一，基于你目前的听力水平，准备一段一分钟、或者两分钟、或者五分钟的听力材料，材料的语速你可以自己掌握。如果感觉过快了，可以慢速播放。
第二，一开始播放音频，你就要努力写下所听到的每个单词（电脑打字也可以）。
这期间不可以暂停音频，这期间不可以暂停音频，你要抗住这个压力。但是，说的肯定比写的快，对吧？所以，你听写的笔记中肯定是一个个零散的单词短语，几乎不会有完整的句子。但这是非常正常的。
第三，再从头播放听力音频，在第一次的听写基础上继续补充，写上你这一次听到的单词和句子。这期间，依旧不可以暂停音频。
第四，继续重复上述操作，但最多总共不超过5遍。
第五，核对你听写的内容，按照听力音频的原文本用红笔修改你的听写笔记。全部改好后，用红笔修改的单词、短语和句子所展现的就是本人听力中的弱点。不同的人听写同一段材料时，所展现出来的听写错误和听力弱点时不一样的。

语重心长的嘱咐

所以，上述方法时帮助你快读诊断听力习惯和弱点的最佳方法，同时也是真正提升你听力水平的最高效方法，因为在这个过程中，你在训练大脑抗住压力、持续输入所听到的内容，同时也在熟悉重音、连续和语调等规则。如果你平时只是一句一句地慢慢听写，大脑就无法变得足够强大，也无法应对真实场合中持续不断的听力输入。如果你不听写、不核对文本，那么你也无法明白，究竟自己正确听到了什么，漏掉了什么，因为听力速度很快，你都没有时间去反应。在我过去几十年的教学中，很多同学常来问我，萌老师为什么我整段都听懂了，但是做题总是出错，在我让他们做了精听听写之后，他们才真正意识到，原来自己漏掉了什么、这篇文章的真正内容是什么。成段听写练习必须集中每天做，但过程肯定辛苦，根据经验，很多同学遇到一个瓶颈期，通常出现在第十天左右。但只要能继续每天练习，熬过这个瓶颈期，很多同学不出三周就见到了极大的提升效果，分数猛增。一些同学会在一两个月后见到效果，因为现有词汇量和听力水平确实不太高，所以需要时间提升。但可以保证的是，只要你真正按照我说的方法每天坚持(要走心而不是走形式)，那么你百分之百会看到极大提升。以往也有些同学，只是偶尔做了两三次上述训练，然后就跑来问，为什么没有太大提升。其实他们自己也知道为什么，只是不愿意面对现实。如果听力水平和大脑抗压能力真的能只练十几分钟就迅速猛提升，那全世界所有人都能成英语大神了。多的我就不说了哦。在下一集里，我会讲阅读部分，给大家分析一下影响阅读的四个因素。